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拉薩火車站獻哈達
欣賞青藏高原風光沿途經過【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄】,16:00分左右抵達日光城——拉薩,車站海拔3658米,乘車前往拉薩市入住酒店,隨后作適應性休息。
溫馨提示:此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米,含氧量只有內地的65%,多數客人會出現不同程度的高原反應,除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果,充分的休息是預防高原反應的最佳辦法,還要做到不飲酒、少抽煙,不要暴飲暴食,當晚不要洗澡著涼。
用餐:不含
住宿:拉薩
早餐后,參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑并有“高原明珠”之稱的【布達拉宮】(游覽時間約1小時),始建于公元七世紀,自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量的珍貴壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現;接著我們會參觀【西藏和平解放紀念碑】。碑身頂部有五星紅旗圖案,碑身是抽象化的珠穆朗瑪峰造型。此碑立于2001年7月18日,值西藏和平解放五十周年之際。立碑時曾讓無數人感嘆,現在,此處已成為許多人的感懷之處。(參觀時間約20分鐘)。下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早佛堂——【大昭寺】(游覽時間約1小時),它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像,是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像,在這里游覽不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠,還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱,隨后可在充滿藏族特色的工藝品一條街——八角街自由購物。(有興趣的客人可以去拉薩的特色酒吧進一步感受藏文化的另一面)
今日購物:西藏藏藥廠或西藏德天藏藥店 (了解藏醫藥文化,參觀約1小時)
扎西德勒工藝品或其它(西藏民族工藝品,參觀約1小時)
自費推薦:民俗風情歌舞表演(喜馬拉雅有氧劇場不含餐280元/380/580元/人)
溫馨提示:此日戶外停留時間較長,請準備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。晚上一定要去參加一下當地藏族歌舞晚會,領略地道傳統的藏族風情。布達拉宮參觀時間視前日預約而定
用餐:不含
住宿:拉薩
早餐后自由活動,12點前退房,按導游指定時間統一集合,赴拉薩火車站,乘T28次(13:45分)火車返北京。
用餐:不含
住宿:火車
火車上(全程行駛42小時)
用餐:不含
住宿:火車
西藏-布達拉宮-大昭寺-雙臥七日,該商品暫無點評!